Journal de baekbaekra, 13 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

896 kcal Gras: 25,91g | Prot: 35,65g | Glu: 134,31g.   Petit Déjeuner: Papayas, Sidomuncul Kunyit Asam, Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Déjeuner: White Rice, Udang, Cap Cay Kuah, Gado Gado. Dîner: Selada, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Coffee with Milk and Sugar. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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