Journal de Hcpienaar, 13 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1604 kcal Gras: 46,73g | Prot: 109,64g | Glu: 178,93g.   Petit Déjeuner: Sea Salt, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Egg (Whole) , Hamburger or Hotdog Rolls . Déjeuner: Lancewood Medium Fat Mozzarella , Sea Salt, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Chicken Meat , Woolworths Queen Pineapple, Hamburger or Hotdog Rolls . Dîner: Woolworths Brown Hotdog Rolls, PnP Four Bean Mix, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Fresh Low Gi Lentil & Barley Soup Mix, Woolworths Fresh Minestrone Soup Mix, Sea Salt, Garlic , Chicken Stock , Olive Oil , Poultry Seasoning , Black Pepper . Snacks/Autre: Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Naartjie, Woolworths Seedless White Grapes. plus...
2395 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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