Journal de arnaudspan, 13 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5122 kcal Gras: 241,78g | Prot: 209,20g | Glu: 516,03g.   Petit Déjeuner: AH Snackpaprika, Zwagerman Achterham Gegrild, Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Alesto Mixed Nuts, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Dîner: Samosa, Babi Pangang, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Gekookte Mihoen, Nasi Goreng, Bami, XXL Nutrition Whey Delicious, AH Zachte Amandel Drink Naturel. Snacks/Autre: Favorina Paaseitjes Gevuld, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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