Journal de Sunset Glow, 13 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 24,23g | Prot: 41,56g | Glu: 156,06g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Aldi Baguette Brötchen, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Honig, Magerquark, Aldi Looping, Krüger Milchkaffee, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Dîner: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Autre: Dornfelder. plus...
1228 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Stepper - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 15 minutes, Repos - 2 heures, Samsung Health - 17 heures, Douche - 15 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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