Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2559 kcal
|
Gras: 107,11g | Prot: 211,59g | Glu: 177,85g.
Petit Déjeuner: Минтай Запечённый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сосиска, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пельмени Русские. Dîner: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Ледяной Гриб. Snacks/Autre: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Окей Студень Говяжий, Extra Bar Батончик Кальций , Boombar Protein Cookie Coconut. plus...
|
|
4036 kcal
|
Exercice:
Scooter - 35 minutes, Randonnée - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 12 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures et 37 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pageupspb
|