Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2019
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2792 kcal
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Gras: 239,01g | Prot: 99,62g | Glu: 62,15g.
Petit Déjeuner: Маскарпоне, Лук, Свинокомплекс Томский Щековина Станичная, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Лук, Цветная Капуста, Тыква, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 15%, Грудинка Свинная. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Кабачок. plus...
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3488 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 20 minutes, Travail - 1 heure, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nikolay19874tfs
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