Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2019
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 87,66g | Prot: 122,03g | Glu: 184,54g.
Petit Déjeuner: Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Десерт Глазированный "Картошка", Мягкая Арахисовая Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти, Творог 9%. Déjeuner: Nescafe Кофе Растворимый, Молочное Дело Творобушки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Наполнитель Клубничный, Пестравка Молоко 3,2%, Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Стебель бамбука Соус Карри, Красная Цена по-Российски Классический, Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша. Dîner: Яблоко, Киви, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Autre: Чай, Рулет Бисквитный. plus...
|
|
2606 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 31 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 48 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|