Journal de Kondrashka, 14 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 71,53g | Prot: 111,26g | Glu: 104,15g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Déjeuner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%. Dîner: Останкино Эскалоп Свиной, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка Отварная, Коллекция Ретро Лютеница. Snacks/Autre: Звездный Сухари Ванильные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Апельсин. plus...
1647 kcal Exercice: Fitness - 25 minutes, Google Fit - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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