Journal de dak28, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 41,93g | Prot: 121,52g | Glu: 142,10g.   Petit Déjeuner: 코스트코 플레인 베이글, 살치살, 할라페뇨 고추. Déjeuner: 동원 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 골드스탠다드웨이단백질, Quaker Oatmeal. Dîner: 코스트코 틸라피아, sargento. Snacks/Autre: 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 코스트코 시나몬베이글. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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