Journal de 筆記彡彡, 15 avr. 19

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體重紀錄69.2
體脂肪率35.7
內臟脂肪9

69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 16,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2019:

74 kcal

Gras: 4,97g | Prot: 6,29g | Glu: 0,38g. Dîner: 雞蛋. plus...

1832 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

又瘦了👍👍👍

14 avr. 19 par le membre: josephc0917

又瘦了👍👍👍

14 avr. 19 par le membre: gulinlin

又瘦了🎉🎉🎉

14 avr. 19 par le membre: 莊仕優

又瘦了👍👍👍

15 avr. 19 par le membre: 尼歐NEO

跟尼歐一樣好厲害ㄛ👏👏👏

15 avr. 19 par le membre: chenxxxcccc

又瘦了👍👍👍

15 avr. 19 par le membre: yuzaamada

👏👏👏👏

15 avr. 19 par le membre: applechiou

宅媽，我二個星期耶😓😓😓

15 avr. 19 par le membre: 尼歐NEO

而且，今年一直都在上升，只有這次下降啊😱😱

15 avr. 19 par le membre: 尼歐NEO

更正，第四次🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

15 avr. 19 par le membre: 尼歐NEO

我是升的時像坐電梯降的時像老牛拉車😓😓😓 升兩次我就要用兩星期來降，年紀大了減重更辛苦😭😭😭沒法放鬆😢😢😢

15 avr. 19 par le membre: chenxxxcccc

有鬆動的跡象就要乘勝追擊💪

15 avr. 19 par le membre: 筆記彡彡

沒用ㄚ，就算沒胃口晚餐吃不多或多做運動都沒用，有時隔天還會爆升😓😓😓

15 avr. 19 par le membre: chenxxxcccc

今年的體重超奇怪的😥😥😥

15 avr. 19 par le membre: chenxxxcccc

這時候就要拿約哥的話來說了「今年不是減肥的季節」😅😅

15 avr. 19 par le membre: 尼歐NEO

突然想到一句話，「本想一口一口的吃掉憂愁，但卻一口一口吃成肉球」🤣🤣🤣🏃‍♀️💨

15 avr. 19 par le membre: 筆記彡彡


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