|
Viime aikojen lipsuminen syömisissä näkyy 😢 Nyt tarvii ottaa joku ruotuun ojennus että pääsee alle 80kg.
|
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 35,97g | Glu: 204,68g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Valio Vadelmakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Risenta Chiasiemenet, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Viinirypäleet, Avokado. Déjeuner: Rainbow Salaattisekoitus, Rainbow Makea Maissi, Fazer Amica Makkarakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dîner: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Fazer Amica Makkarakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Autre: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Fazer Ruispuikula, Avokado, Korvapuusti. plus...
|
|
2404 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Saara-Irene
|