Journal de Eswau, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 45,49g | Prot: 25,09g | Glu: 117,08g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Milbona Sødergården Ungesalzen, Kornmark Schinkenbrot. Déjeuner: Well You Joghurt Mild, DM Bio Chiasamen. Dîner: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Autre: Heidelbeeren, Käsekuchen, Kinder Riegel. plus...
2116 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 13 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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