Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
|
91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 54,91g | Prot: 109,64g | Glu: 265,21g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макароны Жареные, Гороховый Суп. Dîner: Кефир (Обезжиренный), Творог 9%, Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Snacks/Autre: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Сельдерей, Power Pro Протеин Whey Protein, Зефир в Шоколаде, Банан. plus...
|
|
3030 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Natation (Rapide) - 50 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|