|
nur 300g , für ein Wochenende super.
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 82,68g | Glu: 221,17g.
Petit Déjeuner: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Heidelbeeren, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Déjeuner: Soljanka. Dîner: Schwarzbach Feinkost Szegediner Gulasch, Sesamöl, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Donut mit Vanillepuddingfüllung. plus...
|
|
1961 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bauchtanz oma
|