Journal de San Raf, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1976 kcal Gras: 65,56g | Prot: 95,05g | Glu: 254,59g.   Petit Déjeuner: Bowl Cake, Café Latte Non Gras. Déjeuner: Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Lidl Penne Rigate, Lidl Tomates Séchées, Elvea Passata. Dîner: Ratatouille, Parmesan (Râpé), Lidl Hamburger Lidl, Boni Penne Rigate. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Noir, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pain Complet, Céréal Duette Cacao, Thé sans Sucre. plus...
1593 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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