Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
|
47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 33,65g | Prot: 99,91g | Glu: 109,89g.
Petit Déjeuner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Вологодское Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Фрегат Тунец Натуральный. Dîner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1647 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de limonchetti
|