Journal de Ruudd, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
101 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1898 kcal Gras: 77,28g | Prot: 161,44g | Glu: 142,42g.   Petit Déjeuner: Jumbo Saucijzenbroodjes, Beschuit, Myprotein Impact Whey Protein, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Déjeuner: Pompoenbroodje, Jumbo Kipfilet Naturel, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten, Milsani Magere Kwark Naturel. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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