Journal de vldan, 15 avr. 19

3 hafta sonra 65 inadını kırdım 💪
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

713 kcal Gras: 30,77g | Prot: 38,91g | Glu: 75,26g.   Petit Déjeuner: Tam Yağlı Süt, Salatalık, Lor Peyniri, Yumurta. Déjeuner: Çağla, Çilek. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Beyaz Leblebi. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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