Journal de odisey, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
91 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 21,88g | Prot: 168,16g | Glu: 119,27g.   Petit Déjeuner: Хлопья Фитнесс, Капучино, Протеин, Coconut Original Refreshing Taste. Déjeuner: Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Суп. Dîner: Обычное Пиво, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное, Креветки Очищенные в Собственном Соку, Протеиновый Батончик Apricot. Snacks/Autre: Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
2819 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Shopping - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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