Journal de irisha1209, 15 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 58,19g | Prot: 92,00g | Glu: 216,34g.   Petit Déjeuner: Каша Дружба на Молоке, Орехи Кешью, Творог 5%, Сметана , Кофе с Сахаром, Имбирный Чай, Мёд. Déjeuner: Хлебцы с Отрубями, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Варенье, Блины на Молоке. Dîner: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Вино Красное Сухое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Rocky Mountain Маршмеллоу, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Груша. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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