Journal de My_Yana, 16 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1328 kcal Gras: 54,00g | Prot: 52,19g | Glu: 114,75g.   Petit Déjeuner: Майонез, Хлеб, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Déjeuner: Драники, Rosa Салат Чафан. Dîner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Сыр Дор Блю, Троекурово Куринная Грудка, Рис с Овощами, Сметана , Вино Красное Сухое, Черемша. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Кофе. plus...
1586 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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