Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
|
88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 66,25g | Prot: 105,62g | Glu: 128,60g.
Petit Déjeuner: СПК Карбонад Юбилейный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Delicados Тортилья, Киприно Сыр Тильзитер. Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная, Лайм, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб "Живое Зернышко". Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Зимаречье Сыр для Жарки и Гриля, Огурец (с Кожурой), минтай, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, оливье. Snacks/Autre: Магнит Банан. plus...
|
|
2737 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Debout - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|