|
Вот и снова вернулась, участвую в марафоне похудения надеюсь в этот раз хватит времени и силы воли не бросить все как обычно....Бросила пить, бросила курить уже давно. А вот привычке правильно питаться так и не научилась(.
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
776 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 60,74g | Glu: 65,86g.
Petit Déjeuner: Кофе, Зеленый Луг Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 9%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Сыр Костромской, Кофе, Хлебцы Пшеничные с Луком, Омлет с Молоком. Dîner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Мандарины. plus...
|
|
2726 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Vaisselle - 1 heure, Nettoyage - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|