Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2010
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 47,86g | Prot: 106,20g | Glu: 122,16g.
Petit Déjeuner: Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, International Delight English Almond Toffee Coffee Creamer, Coffee, Oats & Peanut Butter Flavored High Fiber Chewy Bar. Déjeuner: Grilled Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant Rice, Denny's (Ventura) Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Frijoles Peruanos, Iceberg Lettuce, Guerrero Whole Wheat Flour De Harina Triguenas Tortillas. Dîner: Mushrooms, Asparagus, California Avocados, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Grilled Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. plus...
|
|
2619 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Ménage - 2 heures, Shopping - 2 heures, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rhodalee
|