Journal de Lanushka-SK, 16 avr. 19

77,7
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 76,28g | Prot: 61,41g | Glu: 108,76g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый). Déjeuner: Мята, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Образ Жизни Пшеница Резаная, Кунжутное Масло, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dîner: Мёд, Мёд, Мята, Мята. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
2015 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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