|
Парам папарам )
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1205 kcal
|
Gras: 27,79g | Prot: 93,97g | Glu: 151,28g.
Petit Déjeuner: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару. Dîner: Капустный Салат, ВкусВилл Креветка Северная в/М. Snacks/Autre: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью, Банан, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TamaraChaplygina
|