Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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721 kcal
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Gras: 16,18g | Prot: 41,57g | Glu: 99,62g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сырники Домашние, Колбаса Казанская из Говядины. Déjeuner: Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Мандарины, Клубника, Морковь по-Корейски, Тыква Запечённая в Духовке с Приправами, Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Dîner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Мандарины, Кофе с Молоком, Помидоры Черри. plus...
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2238 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Ménage - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 26 minutes, Cuisiner - 1 heure et 34 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nordwin
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