Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 63,60g | Glu: 212,38g.
Petit Déjeuner: Мандарины, Мистраль Отруби Овсяные, Перловая каша на молоке. Déjeuner: Ветчина, Сыр Маасдам, Аэрофлот Круассан, Избенка Йогурт 2,5%, Rich Томатный Сок. Dîner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Теремок Домашние Котлеты с Картофелем по-Фермерски. Snacks/Autre: Теремок Морс Клюквенный, Лента Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
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2274 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de glushenkovat
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