Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1325 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 45,56g | Glu: 205,43g.
Petit Déjeuner: 귀리, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml). Déjeuner: 계란 흰자, 남양 맛있는 우유 GT, 군고구마. Dîner: 군고구마, 남양 맛있는 우유 GT, 파프리카, 명이나물, 햇반 현미밥. Snacks/Autre: 바나나, 아몬드. plus...
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3273 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Joseph Kin
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