Journal de rath.dm, 16 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

241 kcal Gras: 2,43g | Prot: 7,07g | Glu: 50,92g.   Petit Déjeuner: Apel. Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dîner: Susu Kedelai. plus...
2051 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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