Journal de janebennett, 23 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2012
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2012:
1092 kcal Gras: 58,41g | Prot: 68,27g | Glu: 75,09g.   Petit Déjeuner: Water, Cheddar Cheese, Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bacon. Déjeuner: Sugar Free Raspberry Jelly, potatoe, peas, onion, sweetcorn, celery, carrot, stock cube, rutabaga, tomatoe, ground beef. Dîner: sausage, fries, southern fried chicken, mushy peas. plus...
2973 kcal Exercice: Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Repos - 9 heures et 38 minutes, cross trainer - 42 minutes. plus...
poids stable



     
 

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