Journal de liliane ♡♡, 16 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

992 kcal Gras: 43,76g | Prot: 56,96g | Glu: 99,85g.   Déjeuner: Sementes de Linhaça, Alface de Folha Vermelha, Suco de Limão, Quiabo Cozido, Rabanetes, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Dîner: Perdigão Chester Lanche, Kitano Curry, Pimentão Verde, Cebolas, Sabor da Terra Semente de Chia, CCGL Creme de Leite, Natville Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Autre: Pão-de-Ló. plus...
1851 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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