Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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739 kcal
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Gras: 4,45g | Prot: 48,26g | Glu: 143,52g.
Déjeuner: Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Putih, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Dîner: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Autre: Mustika Ratu Slimming Tea. plus...
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2661 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Rositaismaniar
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