Journal de My_Yana, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1735 kcal Gras: 87,36g | Prot: 64,77g | Glu: 173,88g.   Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Чай с Сахаром, Хлеб, Хлеб. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Троекурово Куринная Грудка, Рис с Овощами. Dîner: Хайнц Сырный Соус, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлеб. Snacks/Autre: Виноград, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Груши, Милка Печенье с Шоколадом , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе. plus...
1990 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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