Journal de katraZ, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 47,03g | Prot: 80,46g | Glu: 132,49g.   Petit Déjeuner: Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Autre: Арахис, Морковь. plus...
2032 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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