Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2020 kcal
|
Gras: 88,01g | Prot: 115,86g | Glu: 195,45g.
Petit Déjeuner: Протеиновый Батончик Овсяный, Десерт Глазированный "Картошка", Перевозникова Зефир в Шоколаде, Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Банан, Напиток Овсяный Шоколадный, Овсяные Отруби Очищающие, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Планета Сырков Сырок с Изюмом, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Красная Цена по-Российски Классический, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Равис Печень Куриная. Dîner: Nescafe Кофе Растворимый, Молоко 3,2%, Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. plus...
|
|
2794 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 9 minutes, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|