|
уже третий день, держу 1750, не снижаю...
|
52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 76,20g | Prot: 42,10g | Glu: 182,36g.
Petit Déjeuner: Изюм, Мёд, Novus Миндаль Сушеный, Тыквенный Пирог, АТБ Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Déjeuner: Злагода Сырок Глазированный, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Dîner: McDonald's Капучино Маленький, McDonald's Ролл с Креветками. Snacks/Autre: Три Медведя Мороженое Fitline Клубника. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
спокойно держим неделю, а потом смотрим на вес и объем. Все получится 😉
16 avr. 19 par le membre: Swetlana67
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ViktoryaL2008
|