Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2378 kcal
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Gras: 90,29g | Prot: 137,76g | Glu: 154,74g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Овсяные Отруби, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Сыр Российский. Déjeuner: Блины с Творогом, РИФ Медальоны из Филе Хека, Картофель Отварной. Dîner: Коньяк. Snacks/Autre: Кубаночка Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
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3842 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 15 minutes, Conduire - 10 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Debout - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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