Journal de kseniatrondina, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 26,10g | Prot: 72,53g | Glu: 179,36g.   Encas: Биокор Семя Льна, Вода с Лимоном, Мёд. Petit Déjeuner: Дар Зерна Традиционный, Здравник Цикорий Растворимый, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Варенье, Мака Пита, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Déjeuner: Спаржа, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Дорадо. Goûter: Мака Пита. Snacks/Autre: Варенье, Nutiva Семена Чиа, Равиолло Котлеты Капустные. plus...
2254 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 45 minutes, Cross Training - 14 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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