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5.1%
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55,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 58,77g | Prot: 205,12g | Glu: 263,56g.
Petit Déjeuner: Double Dark Chocolate Nutrition Bar, 100% Gold Standard Whey Protein, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Déjeuner: Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, 100% Whole Grain Oats, Break-Free Real Egg Product, Light wheat Bread, acorn squash, Chocolate Chip Cookies (with Margarine), ON 100% Whey, C4 Extreme, Maximum CLA, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil (2). Dîner: Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, 100% Whole Grain Oats, acorn squash, Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Big 100 - Peanut Butter Pretzel. plus...
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2686 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 12 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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