Journal de RJAD, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1691 kcal Gras: 90,54g | Prot: 63,51g | Glu: 149,47g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Kaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Beemster Jong Belegen Kaas, AH Elstar Appel, Hard Broodje. Snacks/Autre: AH Frikandelbroodje met Currysaus, De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Mentos Kauwgom. plus...
2499 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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