Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 81,85g | Prot: 84,01g | Glu: 154,95g.
Petit Déjeuner: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Черный Перец, Ламбер Сыр 50%, Националь Семена Кунжута, Петрушка, Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Семена Кунжута, Ahmad Tea Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Kikkoman Соевый Соус, Краски лета Фасоль Стручковая, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Айдиго Куркума Молотая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kamis Розмарин, Соль, Приготовленный Лук-Порей, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон. Dîner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Апельсин, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Кардамон. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
фитбол - 50 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кити777
|