Journal de danibraghetta, 24 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2012
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2012:
1077 kcal Gras: 17,67g | Prot: 110,64g | Glu: 118,15g.   Petit Déjeuner: creme de ricota light, 7 grãos, café, ricota, blanquet de peru. Déjeuner: gelatina , salada verde, couve flor, brócolis, peito de frango, arroz integral. Dîner: atum, rúcula, queijo danubio, 7 grãos. Snacks/Autre: Suco Morango e Kiwi com Soja, Iogurte Desnatado, banana. plus...
1763 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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