Journal de Salseiro, 24 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2012
104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2012:
2472 kcal Gras: 118,60g | Prot: 174,68g | Glu: 173,41g.   Petit Déjeuner: Pastel de Carne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Déjeuner: Coca-Cola, Ovinhos de Amendoim, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dîner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Bife de Alcatra. plus...
2928 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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