Journal de Mahlika, 17 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1284 kcal Gras: 81,07g | Prot: 87,99g | Glu: 49,71g.   Petit Déjeuner: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ovo. Déjeuner: Tirolez Queijo Coalho, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão. Dîner: Camarão, Sushi de Salmão, Tempura de Camarão, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Lindt Swiss Dark Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado), Sapori Molho de Tomate Light, Polenguinho Polenguinho. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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