Journal de Bob2012, 24 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2012
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2012:
532 kcal Gras: 12,26g | Prot: 17,35g | Glu: 92,83g.   Petit Déjeuner: Płatki Kukurydziane, Herbata z Cukrem, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem, Pomidory. plus...
2597 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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