Journal de tyas1, 18 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 49,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

972 kcal Gras: 32,95g | Prot: 23,12g | Glu: 151,96g.   Petit Déjeuner: Gula Pasir, Cappuccino, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan. Déjeuner: Brownies. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. plus...
2815 kcal Exercice: Fitness - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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