Journal de ChrisCross234, 24 nov. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2012

84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2012:

1416 kcal

Gras: 48,51g | Prot: 52,86g | Glu: 193,81g. Petit Déjeuner: Vollkornbrötchen. Déjeuner: Käsepizza, Salatmischung Classic. Dîner: Mezzo Mix Zero, Bio Kaisergemüse, Balsamico Dressing. plus...

2811 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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