Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 135,57g | Glu: 75,56g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Творог 5%. Déjeuner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dîner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Autre: Салат из Крабовых Палочек, Протеиновый Батончик, Икра из Морских Водорослей, Лепешка. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de elena.moiseeva.87
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