Journal de z.mina, 18 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019

78 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2019:

951 kcal

Gras: 33,83g | Prot: 50,74g | Glu: 153,25g. Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Yulaf Kepeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. plus...

1895 kcal

Exercice: Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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